Grænse og sensitivitets træning
Denne behandling henvender sig til dig som har svært ved at mærke dig selv, dine behov og dine grænser.
Det kan være mentale som kropslige grænser.
Hvordan kommunikere din krop ?
Hvordan lytter du ?
Hvordan handler du ?
Hvordan kommunikere du ?
Vi tager udgangspunkt i det som fylder –
Hvad mærker du ?
Hvad føler du ?
Hvad har du brug for ?
Vi træner et enkelt redskab så du kan få større bevidsthed omkring dig selv. I kropsterapien bliver du også mere bevidst om din længsler og vi træner derfor også en måde hvorpå du kan mærke, sanse og kommunikere dette til dine omgivelser. Du vil allerede efter en session have fået en større indsigt i dig selv samt “redskaber” til at træne selv.
Vi har en indledende samtale omkring dine udfordringer så jeg på bedste mulige måde kan støtte dig.
Efter sessionen afrunder vi med en samtale omkring din oplevelse af behandlingen og hvad du tager med dig.
Denne behandling anbefales til alle der kender til at lade deres grænser overskride – har været ude for overgreb af fysisk ,seksuel eller voldelig karakter, som supplement til sexologisk arbejde og til dig som blot ønsker at leve i større bevidsthed i dig selv.
Behandlingen foregår på briks og du kan være fuld påklædt.
Vi har en samtale før og efter behandlingen så jeg kan støtte dig bedst muligt i kropsarbejdet.
Grænse og sensitivitets træning
Denne behandling henvender sig til dig som har svært ved at mærke dig selv, dine behov og dine grænser.
Det kan være mentale som kropslige grænser.
Hvordan kommunikere din krop ?
Hvordan lytter du ?
Hvordan handler du ?
Hvordan kommunikere du ?
Vi tager udgangspunkt i det som fylder –
Hvad mærker du ?
Hvad føler du ?
Hvad har du brug for ?
Vi træner et enkelt redskab så du kan få større bevidsthed omkring dig selv. I kropsterapien bliver du også mere bevidst om din længsler og vi træner derfor også en måde hvorpå du kan mærke, sanse og kommunikere dette til dine omgivelser. Du vil allerede efter en session have fået en større indsigt i dig selv samt “redskaber” til at træne selv.
Vi har en indledende samtale omkring dine udfordringer så jeg på bedste mulige måde kan støtte dig.
Efter sessionen afrunder vi med en samtale omkring din oplevelse af behandlingen og hvad du tager med dig.
Denne behandling anbefales til alle der kender til at lade deres grænser overskride – har været ude for overgreb af fysisk ,seksuel eller voldelig karakter, som supplement til sexologisk arbejde og til dig som blot ønsker at leve i større bevidsthed i dig selv.
Behandlingen foregår på briks og du kan være fuld påklædt.
Vi har en samtale før og efter behandlingen så jeg kan støtte dig bedst muligt i kropsarbejdet.