Det er helt normalt at have lyst, men ikke nødvendigvis til sin partner. Det kan skyldes mange faktorer, som stress, mangel på forbindelse eller bare en midlertidig fase. Det er vigtigt at kommunikere åbent med sin partner om sine følelser og de forandringer som er årsagen til at den seksuelle tiltrækning har ændret sig. Måske kan I sammen udforske, og finde en måde h vorpå i kan genoplive intimiteten med hinanden.

Det kan også ske, at man har masser af lyst, men ikke føler sig tiltrukket af sin partner. Dette kan skyldes mange faktorer, herunder forskelle i seksuelle præferencer, behov eller fantasier. Nogle gange kan det være, at man ønsker at udforske nye sider af sin seksualitet, der ikke nødvendigvis stemmer overens med det, man oplever i sit nuværende forhold. Det kan være svært at åbne op for en undertrykt eller nyfunden seksualitet, det er vigtigt at kommunikere åbent om disse følelser/forandringer, da det kan føre til en bedre forståelse mellem partnere, større frihed og trivsel og muligvis åbne op for nye måder at være intim på sammen. Ofte kan det vare enormt skamfuldt at åbne op for disse forandringer i parforholdet, og derfor kan det være nødvendigt at opsøge en sexolog dels for at få elimineret skammen men også for at få redskaber til kommunikation enten alene eller som par.